Sałatka z tuńczykiem i sosem czosnkowym

Składniki:

puszka tuńczyka w sosie własnym

ser feta

mieszanka sałat

kukurydza

pomidorki koktajlowe

ogórek zielony

kiełki na patelnie (podsmażone na oliwie)

sos (2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka majonezu, 3 łyżeczki jogurtu naturalnego, sól, pieprz, zioła, oliwa)

Sałatkę możemy podawać z pieczywem czosnkowym bądź bagietką.

Sałatka z serkiem wiejskim

Składniki:

pomidorki koktajlowe

szpinak baby

czarne oliwki

serek wiejski gruboziarnisty

rozmaryn

oliwa z oliwek

sól ziołowa

Sałatka z pomarańczami i oliwkami

Smakowita mieszanka owoców z warzywami. Niam

Składniki:

pomarańcze

orzechy włoskie

kulki mozzarelli

czarne oliwki

szpinak baby

oliwa z oliwek

ulubione przyprawy

sweet balsamico

Lunch box - sałatka z borówkami i mango

Mamy ostatnio z Bernardem nową zasadę zabierania sałatek do pracy - takich kolorowych lunch boxów, a oto jeden z nich:

Składniki:

kulki mozzarelli

mango

borówki amerykańskie

orzechy włoskie

świeży szpinak baby

oliwa z oliwek 

ulubione przyprawy

słodki balsamico